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チリの料理・食材・調理法をまとめています。
牛の乳房(ウブレ)を焼いた南米の内臓料理。チリ料理の内臓料理として知られ、アルゼンチンなどのアサード(炭火焼き)でも内臓肉の一品として焼かれる。
ホルモンやシロ(腸)など内臓系の焼き肉が好きなら試す価値あり。見た目ほどクセは強くなく、脂の甘みを楽しむ料理。脂っこいものが苦手な人や、内臓肉に抵抗がある人は普通の赤身肉のアサードを選ぶとよい。
小麦粉の生地で肉・玉ねぎ・オリーブ・ゆで卵などの具を包み、半月形にして焼くか揚げた包み料理。スペイン・ガリシア発祥で中南米全域に広まった。
中南米のどこでも食べられる定番軽食。具の種類が豊富なので数種類試すのがおすすめ。