RDish料理図鑑

つわぶきの油炒め

つわぶきのあぶらいため/ Stir-fried Tsuwabuki (Japanese Silverleaf)
料理日本(宮崎県)

ひとことで

春の山菜つわぶきを油揚げとともに炒め煮にした、宮崎県で日常的に食べられる家庭のおかず。

メニューで見たら

皮をむいてあく抜きしたつわぶきを塩ゆでし、油で炒めた後、油揚げを加えて醤油・砂糖で味付けする。

何が出てくるか

  • つわぶきと油揚げの炒め煮
  • つわぶき特有の香り
  • ご飯に合うおかず

味・食感

シャキシャキとした食感ほろ苦い風味油揚げの旨みと甘み香ばしい炒め感

頼む判断

つわぶきの油炒めを注文するときのコツは?

宮崎市・都城市・日南市周辺で春(1月〜4月)に旬を迎える。家庭料理店や旅館で日常のおかずとして味わえる。

つわぶきの油炒めを食べるときの注意点は?

あく抜きが不十分だと苦みが強く残る。

スコア

初心者向け:●●●●個性:●●●●重さ:●●●●辛さ:●●●●●

似ているもの

ふきの煮付け ふきを使う類似の煮物で、つわぶきよりクセが少ない

関連用語

ふきの煮付け

タグ

日本料理九州前菜野菜炒め物香ばしい家庭料理

もっと見る

日本(宮崎県)の他の料理を見る料理の他の料理を見る日本(宮崎県)野菜料理一覧を見る→ すべての料理を一覧で見る→ 名前がわからない料理を逆引き検索

最終更新: 2026-09-11

参考