RDish料理図鑑

モロヘイヤ

もろへいや/ Molokhia
野菜中東エジプト
モロヘイヤ 1
モロヘイヤ 2
モロヘイヤ 3

ひとことで

粘りのある葉野菜。スープや煮込みに使われ、青い香りととろみが特徴。

メニューで見たら

刻んでスープやソース状にする緑の葉野菜。中東料理でよく出る。

何が出てくるか

  • 緑色のスープや煮込み
  • 細かく刻んだ葉
  • 粘りのある口当たり

味・食感

粘りがある青い香り軽く滋味深い

頼む判断

青菜と粘りが好きなら試す価値あり。見た目は濃い緑。

スコア

初心者向け:●●●●●個性:●●●●●重さ:●●●●辛さ:●●●●●

似ているもの

オクラ オクラは莢の粘り、モロヘイヤは葉を刻んだ粘り
ほうれん草 ほうれん草より粘りがあり、香りも独特

関連用語

オクラほうれん草ダル

タグ

葉野菜中東料理粘りスープ緑黄色野菜エジプト青菜