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ボーラーロット

ぼーらーろっと/ Grilled beef in betel leaf/ Bò lá lốt/ ブンボーキュオンラロット/ ボー・ラ・ロット/ ボーヌンラーロット/ 牛肉のハイゴショウ葉巻き/ Bo La Lot
料理ベトナム

ひとことで

ニンニク・エシャロット・レモングラスで味付けした牛ひき肉を、ハイゴショウの葉(ラーロット)で巻いて炭火で焼いたベトナム料理。葉の独特の香りが特徴で、米麺やライスペーパー、ハーブと一緒に食べる。

メニューで見たら

スパイスを効かせた牛ひき肉をハイゴショウの葉で巻き、炭火で香ばしく焼いた料理。米麺や生野菜とライスペーパーで巻き、魚醤だれにつけて食べる。

何が出てくるか

  • 葉で巻いた細長い牛肉の串焼きやロール数本
  • 砕いたピーナッツとネギ油のトッピング
  • ブン(米麺)またはライスペーパー
  • 生野菜・ハーブとピリ辛の魚醤だれ

味・食感

炭火で焼けた葉の香ばしくスモーキーな香りジューシーでスパイシーな牛ひき肉葉の歯ごたえとほのかな苦み

頼む判断

ボーラーロットを注文するときのコツは?

肉好きにおすすめの焼き物で、ビールのつまみにも合う。葉の香りはクセがあるが、焼くと香ばしさが勝って食べやすい。米麺と一緒の「ブン・ボー・ラーロット」で頼むと一食になる。

ボーラーロットを食べるときの注意点は?

ピーナッツ(ナッツアレルギー注意)、魚醤を使用。

スコア

初心者向け:●●●●●個性:●●●●●重さ:●●●●●辛さ:●●●●●

似ているもの

ドルマ
ドルマ — ドルマはブドウの葉で米やひき肉を包んで煮る、ボーラーロットは牛ひき肉を葉で巻いて炭火焼き
ブンチャー
ブンチャー — ブンチャーは焼き豚を米麺とつけだれで、ボーラーロットは葉巻き焼き牛を米麺やライスペーパーで
ケバブ
ケバブ — ケバブはスパイス入りの肉を串焼きにする、ボーラーロットはひき肉を葉で巻いて炭火焼き

関連用語

ブンチャーレモングラスエシャロットナンプラー

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最終更新: 2026-10-16

参考