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サムギョプサル

さむぎょぷさる/ Samgyeopsal/ 삼겹살/ サムギョプサルグイ/ 豚バラ焼肉
料理韓国
サムギョプサルの料理写真
サムギョプサルの料理写真 2
サムギョプサルの料理写真 3

ひとことで

厚切りの豚バラ肉を鉄板で焼き、サンチュやエゴマの葉で包んで食べる韓国の焼肉。「三層の肉」の意で、脂と赤身の層が名の由来。

メニューで見たら

厚切りの豚バラ肉を卓上の鉄板でこんがり焼き、ハサミで切ってサンチュに包み、サムジャン・ニンニク・キムチとともに頬張る韓国焼肉の王道。

何が出てくるか

  • 厚切りの生豚バラ肉
  • 卓上鉄板(キムチやニンニクも一緒に焼く)
  • サンチュ・エゴマの葉
  • サムジャン・ごま油塩・ネギサラダ
  • パンチャン数種

味・食感

カリッと焼けた脂の香ばしさジューシーな豚肉の旨味葉野菜で包むとさっぱり焼きキムチの酸味が合う

頼む判断

サムギョプサルを注文するときのコツは?

韓国焼肉の入門に最適。通常2人前から注文。店員が焼いてくれる店も多い。シメにポックンパやテンジャンチゲを。

サムギョプサルを食べるときの注意点は?

豚肉を使用。脂が多くこってり。

スコア

初心者向け:●●●●●個性:●●●●●重さ:●●●●●辛さ:●●●●●

似ているもの

カルビ
カルビ — カルビは牛(または豚)のあばら肉で、タレに漬けて焼くことが多い。サムギョプサルは味付けなし違いを詳しく →
プルコギ
プルコギ — プルコギは甘辛く漬け込んだ薄切り牛肉違いを詳しく →
ポッサム
ポッサム — ポッサムは豚バラを茹でたもの。サムギョプサルは焼く違いを詳しく →

関連用語

サムジャンカルビプルコギポッサムキムチテンジャンチゲ

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最終更新: 2026-10-14

参考