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おひたし

おひたし/ Ohitashi/ お浸し/ ひたしもの/ Ohitashi
料理日本
おひたしの料理写真
おひたしの料理写真 2
おひたしの料理写真 3

ひとことで

ゆでた青菜などをだしと醤油を合わせた汁に浸したり、かけたりして味わう日本の副菜。ほうれん草や小松菜が代表的で、かつお節をのせることが多い。

メニューで見たら

旬の青菜をさっとゆで、だし醤油に浸してかつお節をのせました。

何が出てくるか

  • 小鉢に盛ったゆでた青菜
  • だし醤油
  • かつお節やごま

味・食感

青菜のしゃきっとした食感だしのやさしい味わいあっさりした後味

頼む判断

おひたしを注文するときのコツは?

定食の小鉢や箸休めの定番。脂っこい料理と一緒に頼むとバランスが良い。

スコア

初心者向け:●●●●●個性:●●●●●重さ:●●●●●辛さ:●●●●●

似ているもの

ナムル
ナムル — ナムルはゆでた野菜をごま油と塩、にんにくで和える韓国料理。おひたしは油を使わずだし醤油に浸す。違いを詳しく →
白あえ — 白あえは水切りした豆腐とごまの衣で野菜を和える。おひたしは衣を使わずだし醤油に浸す。違いを詳しく →
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関連用語

ナムル食用ぎくのおひたしほうれん草

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最終更新: 2026-10-12

参考