RDish料理図鑑

ハリラ

はりら/ Harira/ الحريرة/ ハリーラ/ ハリラ・スープ
料理モロッコアルジェリア
ハリラの料理写真
ハリラの料理写真 2
ハリラの料理写真 3

ひとことで

トマトレンズ豆ひよこ豆玉ねぎ、米または細い麺、羊肉・牛肉・鶏肉などを煮込み、小麦粉のとろみで仕上げる北アフリカのスープ。モロッコやアルジェリアで親しまれ、ラマダンの断食明けにもよく食べられる。

メニューで見たら

豆とトマトの具だくさんスープ。香辛料とハーブが効き、パンやデーツと一緒に出ることが多い。

何が出てくるか

  • 赤みのある濃厚なスープボウル
  • レンズ豆ひよこ豆玉ねぎ、米または細い麺
  • 羊肉、牛肉、鶏肉の小片が入ることがある
  • レモン、デーツ、甘い菓子、パンが添えられる場合あり

味・食感

トマトの酸味と豆のほくほく感生姜、ターメリック、シナモン、コリアンダー、パセリの香り小麦粉や卵でとろみがあり、飲むより食べる感覚辛さは弱めだがスパイス感はある

頼む判断

軽食名でも量はしっかり。断食明けの料理として出す店ではデーツや甘い菓子付きのセットもある。辛味が欲しいならハリッサを別で足す。

小麦粉でとろみを付けることが多い。肉入り、卵入りの店もあるため、菜食やアレルギー時は確認。

スコア

初心者向け:●●●●個性:●●●●重さ:●●●●●辛さ:●●●●

似ているもの

チョルバ チョルバは北アフリカから中東に広いスープ名。ハリラはトマト、豆、とろみ、ラマダンの食文化が目立つ
ミネストローネ ミネストローネはイタリアの野菜スープ。ハリラは豆、肉、香辛料、小麦粉のとろみでより濃い
アーシュレシュテ アーシュレシュテはイランの豆と麺のハーブスープ。ハリラはトマトとマグレブ系スパイスが中心

関連用語

クスクスタジンハリッサひよこ豆レンズ豆チョルバ

特集記事

スープの世界——澄んだ出汁からとろみ・冷製まで、世界のスープ文化を巡る

タグ

モロッコ料理アルジェリア料理スープ豆類野菜羊肉煮込みあっさり

もっと見る

モロッコの他の料理を見る料理の他の料理を見る→ すべての料理を一覧で見る→ 名前がわからない料理を逆引き検索

参考