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アエーシュ・バラディ

あえーしゅばらでぃ/ Eish baladi/ عيش بلدي/ エーシュ・バラディ/ エイシ・バラディ/ アエーシュ/ エジプトパン
料理エジプト
アエーシュ・バラディの料理写真

ひとことで

全粒粉で作るエジプトの丸く平たいポケットパン。焼きたてはふくらみ、ほぼすべての食事に添えられるエジプト料理の土台。

メニューで見たら

全粒粉の生地を高温で焼き上げた、エジプト伝統の平焼きパン。もちもちとした生地をちぎって、ペーストやスープ、煮込み料理と一緒にお楽しみください。

何が出てくるか

  • 丸く平たい茶色のパン(数枚重ね)
  • 表面にふすまがまぶされている
  • レストランでは注文しなくても付いてくることが多い
  • フールやターメイヤを挟んだサンドイッチとしても

味・食感

全粒粉の素朴な香ばしさもちもちとした弾力時間が経つとぺたんこになり固くなるそれ自体は淡白で料理の味を引き立てる

頼む判断

アエーシュ・バラディを注文するときのコツは?

エジプト料理を食べるならほぼ必ず出てくる主食。フムスやタヒーナ、モロヘイヤスープをすくって食べるのが定番。白く固めのシリア風(エーシュ・シャーミー)と食べ比べるのも楽しい。

アエーシュ・バラディを食べるときの注意点は?

小麦(グルテン)を含む。

スコア

初心者向け:●●●●●個性:●●●●●重さ:●●●●●辛さ:●●●●●

似ているもの

ピタパン
ピタパン — 白い小麦粉で作る中東の平焼きパン。バラディは全粒粉でより香ばしくもちもち違いを詳しく →
パラタ
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関連用語

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最終更新: 2026-10-12

参考