RDish料理図鑑

フムス

ふむす/ Hummus/ حُمُّص
料理中東イスラエルレバノン
フムス 1
フムス 2
フムス 3

ひとことで

ひよこ豆をすり潰してタヒニ・レモン・にんにく・オリーブオイルで作った中東の定番ディップ。ピタパンやラファで食べる。

メニューで見たら

クリーミーなひよこ豆ペースト。オリーブオイルとパプリカで仕上げられた美しい見た目で、前菜のディップとして人気。

何が出てくるか

  • クリーム色のなめらかなペースト
  • ピタパンまたは野菜スティックと一緒に
  • オリーブオイルとパプリカで飾って提供

味・食感

ひよこ豆の穏やかな旨みとゴマペーストのコクなめらかでクリーミーな食感レモンの爽やかな酸味

頼む判断

中東・地中海料理の前菜として定番。パンと合わせると食べ応えもある。

スコア

初心者向け:●●●●●個性:●●●●●重さ:●●●●●辛さ:●●●●●

似ているもの

タプナード タプナードは黒オリーブベースで塩気が強い。フムスはひよこ豆ベースで軽い

関連用語

ファラフェルタブレ

タグ

中東料理ひよこ豆ディップ前菜ベジタリアンヘルシーグルテンフリー