RDish料理図鑑

マフェ・ド・ヴォー

まふぇどゔぉー/ Veal maafe/ Mafé de veau/ マフェ/ マフェ・ド・ブフ/ ピーナッツシチュー
料理セネガルマリ

ひとことで

マフェは西アフリカのピーナッツソース煮込み。マフェ・ド・ヴォーは子牛肉を使い、トマト玉ねぎにんにく、野菜、ピーナッツペーストで濃厚に煮て、米やフーフーと食べる。

メニューで見たら

子牛肉のピーナッツ煮込み。甘みのある濃厚ソースをご飯にかけて食べる。

何が出てくるか

  • 茶色から赤茶色の濃いピーナッツソース
  • 柔らかく煮た子牛肉または牛肉
  • にんじん、キャベツ、オクラ、根菜など
  • 白米、フーフークスクスなどの主食

味・食感

ピーナッツのこくと甘みトマトと玉ねぎの旨味肉は柔らかく、ソースは重め唐辛子入りでも辛さは調整されることが多い

頼む判断

ナッツ感が強い料理。重めなので米と食べる主菜向き。牛肉表記の店も多い。

ピーナッツを使う。ナッツアレルギー注意。

スコア

初心者向け:●●●●個性:●●●●重さ:●●●●辛さ:●●●●

似ているもの

グラウンドナッツシチュー ほぼ同系統の英語名。マフェはセネガルやマリ系の呼称として使われる
タジン タジンは北アフリカの鍋煮込み。マフェはピーナッツソースが主役の西アフリカ料理
クスクス クスクスは粒状小麦の主食。マフェは上にかける煮込み料理

関連用語

フーフークスクスタジンひよこ豆

タグ

セネガル料理マリ料理主菜牛肉ナッツ野菜煮込みこってり

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参考