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ルンダン

るんだん/ Rendang/ レンダン/ ルンダン・ダギン/ Rendang Daging/ 牛肉のスパイス煮込み
料理インドネシア(西スマトラ)マレーシア
ルンダンの料理写真
ルンダンの料理写真 2
ルンダンの料理写真 3

ひとことで

西スマトラのミナンカバウ族発祥、牛肉をココナッツミルクとスパイスで汁気がなくなるまで長時間煮詰めたインドネシアの代表的な肉料理。

メニューで見たら

牛肉をココナッツミルク、レモングラス、ガランガル、唐辛子などのスパイスでじっくり煮込み、水分を飛ばして油で炒りつけるように仕上げた濃厚な煮込み。ご飯とともに味わう。

何が出てくるか

  • 濃い茶色のスパイスペーストをまとった牛肉の塊
  • 白いご飯(ナシ・プティ)
  • サンバルや青菜などの付け合わせ
  • パダン料理店では他の惣菜と並んで提供されることも

味・食感

ココナッツとスパイスが凝縮した深いコク唐辛子のじんわりとした辛さほろほろになるまで煮込まれた牛肉汁気が少なくねっとりと絡むペースト

頼む判断

ルンダンを注文するときのコツは?

スパイスの効いた濃厚な肉料理が好きならまず頼むべき一皿。カレーより汁気が少なく、ご飯が進む。辛さは店によって幅があるので、苦手なら控えめにできるか確認を。

ルンダンを食べるときの注意点は?

ココナッツを使用。唐辛子による辛味あり。

スコア

初心者向け:●●●●●個性:●●●●●重さ:●●●●●辛さ:●●●●●

似ているもの

ゲーン・マッサマン
ゲーン・マッサマン — マッサマンはココナッツミルクのスープが残る汁気のあるカレー、ルンダンは汁気がなくなるまで煮詰める
ブフ・ブルギニョン
ブフ・ブルギニョン — ブルギニョンは赤ワインで煮込むフランスの牛煮込み、ルンダンはココナッツミルクとスパイスで煮詰める
カレーラクサ
カレーラクサ — カレーラクサはココナッツカレースープの麺料理、ルンダンは汁気の少ない肉の煮込み

関連用語

ナシレマサンバルレモングラスゲーン・マッサマンナシゴレン

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最終更新: 2026-10-17

参考