RDish料理図鑑

ツァジキ

つぁじき/ Tzatziki/ Τζατζίκι/ ジャジュク/ ヨーグルトディップ/ きゅうりヨーグルトソース
ソースギリシャ中東
ツァジキの料理写真
ツァジキの料理写真 2

ひとことで

水切りヨーグルト・きゅうりにんにく・オリーブオイル・赤ワインビネガー(またはレモン汁)・ディルで作るギリシャのディップ・ソース。トルコでは「ジャジュク(cacık)」と呼ばれ、中央アジア・コーカサス・バルカン半島に広く分布する。ギリシャではスブラキ(串焼き)やピタパンのサンドに必ず添える定番の付け合わせ。ヨーグルトの酸味とにんにくのパンチが肉料理を引き立てる。水切りを十分にしないとシャバシャバになるため、一晩かけてしっかり水切りするのが本格的な作り方のポイント。

メニューで見たら

白くとろみのあるヨーグルトベースのソース。ケバブやソブラキ、ピタパンのディップ、野菜スティックに添えて提供される。オリーブオイルとハーブの香りが加わりさっぱりしてクリーミー。

何が出てくるか

  • 白いクリーミーなディップ
  • ピタパンケバブの添えとして
  • 前菜のメゼとして小皿で

味・食感

ヨーグルトのさっぱりした酸味にんにくの風味ときゅうりの清涼感オリーブオイルが加わりなめらかでクリーミー

頼む判断

ツァジキを注文するときのコツは?

ケバブや中東料理の付け合わせに。さっぱりして食べやすい。

スコア

初心者向け:●●●●●個性:●●●●●重さ:●●●●辛さ:●●●●

似ているもの

ライタ ライタはインドのヨーグルトソース。ツァジキよりスパイスが加わることが多い
アイオリ アイオリはオイルベース。ツァジキはヨーグルトベースでよりさっぱり
シヴィット・オシィ ザジキはヨーグルトソース。シヴィット・オシィはヨーグルトを添える麺料理
ヤイラチョルバス ザジキはヨーグルトソース。ヤイラチョルバスは米入りの温かいスープ
タラトール ザジキはヨーグルトソース。タラトールは水分を足した冷製スープ

関連用語

ライタケバブフムス

タグ

ソースギリシャ料理乳製品野菜あっさり

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最終更新: 2026-07-26

参考